Kurse
Egal, ob du gerade erst mit Bewegung startest oder schon regelmäßig joggst im FitnessRudel findest du den Kurs, der zu dir und deinem Hund passt. Unser RudelGassi ist perfekt für Einsteigerinnen, die langsam fitter werden wollen.
Wenn du regelmäßig mit deinem Hund 30 Minuten gehst, schaffst du sicher auch RudelWalken. Dieser Kurs ist aber auch für Joggerinnen sinnvoll, um gezielt die Grundlagenausdauer aufzubauen. In jedem 60-minütigen Kurs legen wir drei Powerstopps ein, bei denen du jede Übung in einer leichten oder einer anspruchsvolleren Variante ausführen kannst.
RudelGassi
Der ideale Einstieg für alle, die (wieder) mit Bewegung starten möchten. 3 km Gehen kombiniert mit Powerstopps für den ganzen Körper.
RudelWalken
Perfekt zum Aufbau deiner Grundlagenausdauer. Zügiges 4 km Walking mit effektiven Powerstopps, bei denen du dein persönliches Level wählst. Wir nutzen den ProX Walker, den wir dir auf Wunsch gerne als Leihgerät zur Verfügung stellen, du kannst aber auch ganz ohne Hilfsmittel mitmachen.
RudelJoggen
Für Fortgeschrittene mit Lust auf mehr Tempo. Gemeinsames 5 km Joggen plus Powerstopps für eine bessere Lauftechnik. Wir laufen gemütlich (ca. 7er Pace)